Savoir dire nonUne phrase courte, claire, sans excuse
Dire non n'est pas impoli. C'est une façon de protéger ton temps, ton confort et ta liberté. Et ça se prépare.
Pourquoi c'est difficile
On a peur de blesser, de paraître désagréable, de gâcher l'ambiance. Pourtant, un refus honnête vaut mieux qu'un oui qui laisse un malaise.
Les personnes qui te respectent entendent un non sans le prendre mal.
Des phrases toutes prêtes
« Merci, mais ça ne me convient pas. » « J'ai passé un bon moment, mais je préfère m'arrêter là. » « Non, je ne souhaite pas continuer. » Ces phrases courtes n'ont pas besoin d'explications.
Dis-les calmement, en regardant la personne, sans t'excuser trop. Un ton posé et un sourire neutre suffisent : tu n'as pas à être froid pour être clair, ni à hausser la voix pour être entendu.
Si l'autre insiste
Répète la même phrase, sans te justifier. Si l'insistance continue, éloigne-toi, rejoins un endroit fréquenté, demande l'aide du personnel ou d'une personne proche.
Tu n'as pas à rester poli face à quelqu'un qui ne respecte pas ton choix.
Des profils près de Fameck
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
Envie de passer à l'action ?
Découvre qui est inscrit près de chez toi.
- Inscription en 1 minute chrono
- Des célibataires de ton coin
- Toi seul(e) décides qui peut t'écrire
Questions fréquentes
Dois-je expliquer pourquoi ?
Non, ta décision suffit.
Et si je me sens coupable ?
C'est normal, mais ça passe. Ta tranquillité passe avant.